top of page
Image by Drew Dizzy Graham

Få kropsglæden tilbage igennem De Tre Principper.

Et helt særligt forløb - en helt ny vej.

Tag med på en rejse hjem til dig selv sammen med en lille gruppe kvinder. Dette halve års forløb er for dig der har levet med forkerthedsfølelse, måske spiseforstyrrelser, overvægt, kropsskam mm. Der er plads til alle, uanset hvad du har været igennem, eller hvilke diagnoser du måtte have.

Igennem forløbet vil du få indsigt i De Tre Principper, som er en ny måde at anskue sindet på - hvor udgangspunktet er at lære at falde til ro og opnå indsigter i hvordan livet kan blive helt anderledes, når vi ikke træner sindet med metoder, men i stedet begynder at forstå hvordan sindet virker. 

Dette er ikke et vægttabsforløb - men mange opnår en stabil og mere naturlig kropsvæg. Det er utroligt hvilke forandringer der kan ske når vi acceptere os selv - kommer ud af vanetænkning om krop, kost, regler, vejning, "regnskaber” eller andre metoder. 

Og dette er netop formålet!

 

At slippe fri for begrænsende tanker som nøglen til indre ro og (krops)glæde.

 

Få kropsglæden igen på seks måneder

Hvad består forløbet af?

3 LØRDAGE I VEJBY 

Vi mødes i hyggeligt sommerhus (med mulighed for overnatning) tre udvalgte lørdage. Igennem meditation, naturoplevelser ved hav og i skov og samtaler om De Tre Princippers Psykologi, vil du lande i dig selv og lære dine medkursister at kende. 

Lørdags-program (ankomst er fast - resten er fleksibelt):

  • Morgenbrød og ankomst, kaffe og te 8.00-9.00

  • Velkommen med tjek-ind 9.00

  • Naturoplevelse - gåtur og meditation klokken 10.30

  • Faciliterede drøftelser klokken 10.30-12.30

  • Frokostpause klokken 12.30 - 13.30

  • Faciliterede drøftelser inkl. pauser klokken13.30  - 17.00

  • Forberede aftensmad og hygge over mad fra klokken17.00

  • Efterfølgende godnat / på gensyn 

Der er forplejning undervejs inkluderet i prisen.

Man er velkommen til at overnatte til søndag, hvis geografien o.a. driller (5 pladser fordeles efter først til mølle princippet og koster 200kr inklusiv morgenmad klokken 7.30). 

DATOER (Lørdage):

  • 1.6.2024

  • 14.9.2024

  • 1.12.2024

4 ONLINE WORKSHOPS 

På vores online sessions deler vi rejsen med hinanden og tager fælles tematikker op - der vil være plads til at dele hvad der er aktuelt. Der tages eventuelt udgangspunkt i temaer med oplæg fra mig, eller en gæsteunderviser.

 

DATOER (Torsdage klokken 19.00-21.00):

  • 13.6.2024

  • 29.8.2024

  • 14.11.2024

  • 9.1.2025

4 COACHINGSAMTALER 1:1 

Igennem forløbet vil du blive støttet til at finde hjem til din indre sundhed. Samtaler kan foregå online eller ved fysisk fremmøde i Farum, Kålundsvej 44.

TEMAER vi kommer igennem:

  • At give slip på sin historie om sig selv - hvem er jeg bag min tænkning og min fortid?

  • Det som kan præge vores tanker: Løgne fra slankeindustrien og myter om kost og træning.

  • Nervesystemet og sindet. Hvorfor kan vi ikke bruge kontrol som middel?

  • Skyld- og skamtanker. Hvordan slipper vi af med dem?

  • At give slip på kontrol, som vejen til resultater - og hvad er resultater egentlig?

  • .. med udgangspunkt De Tre Princippers psykologi.

 

 

 

PRIS & TILMELDING
7500kr 

Der er plads til 8 kursister
 
bottom of page