Er du et menneske - så oplever du måske det her
Følelsen af at sidde fast eller være kørt sur i livet
At have svært ved at slippe tanker om fortiden og forestillinger om dig selv
Oplevelsen af angst, uro eller tristhed der vender tilbage
Relationer, der tynger eller konflikter i familien
Hele tiden prøve at regne fremtiden ud og forberede dig eller være helt perfekt
At være overdrevent optaget af dit udseende eller din vægt
At kroppen ikke vil give slip, tabe sig eller ubehaget “sidder fast”
Gør mindre - lev mere:
Det gode liv er lige om hjørnet
Den version af dig selv hvor glæden bobler og du har let ved livet?
Vi har alle været der - og vi kan alle komme tilbage til det.
Når vi får det godt:
Finder vi gode løsninger
Bliver vi mere charmerende og legende
Får vi lyst til at tilgive os selv og andre
Slår vi fred med fortiden, med kroppen, med hinanden
Træffer vi de rette og - ofte modige - valg
Tager vi ikke livet så alvorligt
Betragt mig som din vejviser på rejsen - så finder du selv hjem.
Du er ikke gået i stykker - og du kan få det godt igen!
Jeg har fået rigtig meget ud af mine samtaler med Henriette.
“Jeg har fået rigtig meget ud af mine samtaler med Henriette. Hun er enormt god til at skabe en tryg atsmosfære, på hendes meget varme og anerkendende måde.
Jeg har fået en meget større forståelse af hvordan de 3 principper virker i mit liv, og hvordan mine tanker spænder ben for at jeg kan være til stede i nuet.”
Anonym
Henriette har en eminent evne til at forstå hvor man er i sin personlige udvikling og derfra forstå hvor man vil hen.
“Henriette er yderst empatisk begavet med en særdeles roligt og imødekommende personlighed. Men væsentligst en yderst udviklet evne til at sætte sig i andres sted. Jeg kalder det personlig udviking på allerøverste hylde.”
Flemming
Eksempler på samtaleforløb, der kan hjælpe dig
At blive venner med kroppen
Mange har kæmpet en slidsom kamp mod deres krop - og uanset om man mener, den er for stor, for lille, for grim eller bare.. forkert, så er 3p samtaler en vej tilbage til ro, accept og ydre og indre forandring.
Slip af med uro og stress
Bekymringer og tanker kan spænde ben for livsglæde, og vi kan komme til at tro, det er vores omgivelser, der er problemet.
3p er en ny vej at gå til at håndtere ydre pres og bevare den indre ro på samme tid.
Slip den svære fortid
En barndom man kune ønske sig var anderledes - en partner der har været utro - eller andre voldsomme oplevelser...
At komme sig over svigt og tage styringen over sit liv og finde ro er muligt for alle - via 3p samtaler - uanset hvad, man har oplevet.
En diagnose-fri tilværelse
Klienter, der har fået en diagnose kan opleve at være genkendt i diagnosen, men også urolig over, hvad fremtiden bringer. Men er du din ADHD, autisme, - din depression? Og hvilke begrænsende tanker kan du slippe via indsigter i 3p forståelsen?
Nye veje i parforholdet
Måske er der mønstrer, der skal ændre sig, eller en dynamik, der er gået i hårknude. Måske er det på tide at komme videre - med 3p samtaler vil jeg hjælpe dig, eller jer, med at få tydeligt øje på, hvor I er på rejsen sammen eller hver sin vej.
Et helt nyt arbejdsliv
Det, der engang var godt og spændende, er måske blevet uinspirerende eller energidrænende. Har du mistet følelsen af mening med det, du laver, er det måske på tide at kigge modigt på dig selv
Det her er bare eksempler
De problematikker, som jeg kan hjælpe med, kan være meget andet.
Dit sind skal ikke trænes
Gentager du de samme sandheder, indre begrænsninger og den samme adfærd? Befinder du dig ofte i de samme problemer? Er du overbevist om, at du har taget skade af din fortid?
Alt dette handler ikke om din fortid, din adfærd eller dine følelser - det handler om dine nuværende tankevaner og overbevisninger.
Måske har du prøvet teknikker til at ændre dine tanker og dine følelser. Meditation eller måske kognitiv træning og terapi.
Hvis ikke det har virket - så er du HELT normal. Meditation og andre adfærds- og tanke-teknikker kan give dig lidt ro, så længe du holder fast i dem. Men giver du slip, så vender din vanlige tænkning og oplevelse tilbage.
Med De Tre Principper, tager vi et helt andet udgangspunkt.
Sindet skal ikke repareres - fortiden skal ikke sminkes eller fortolkes positivt - tanker skal ikke trænes.
Det handler om at få hjælp til at se noget nyt!
“Henriette evner at bringe tanker og forestillinger ind i en ramme af enkelhed og et brugbart billedsprog der giver så fint et perspektiv på både det nye og det velkendte.”
Birgitte D
“Jeg fik sat fokus på, hvor meget man selv kan arbejde med ikke at overtænke, men i stedet forholde sig mere passivt til bekymringestanker eller grublerier.”
Birgitte S
Priser
Enkel session
3P samtale
Få dit hoved ud af dine tanker - og få dine tanker ud af dit hoved. Introsamtale og nye perspektiver på din vanetænkning.
1 t — 800 kr
1 t 30 min — 950 kr.
Samtaleforløb
3 x 3P samtaler
Over tre samtaler finder vi ind til en ny måde, for dig, at se verden på - og derefter vil forandringerne begynde at finde dig.
3 x 1 t — 2.100 kr.
Længere forløb
10 x 3P samtaler
Har du brug for støtte i en længere periode, eller har du en udfordring du føler sidder fast? Så invester i en langtidsholdbar gave til dig selv.
10 x 1 t — 7.000 kr.
Står du i en svær situation og har udfordringer med økonomien så finder vi en løsning.